Enkel boning- ett fritt liv i all enkelhet-
Ett fritt liv i all enkelhet
För snart två år sedan drog jag ingång utmaningen "Min Toppform till 50" MT50. Jag ville helt enkelt komma igång med lite mer träning och ville även ta tag i några andra hälsorelaterade grejer. Utfallet av utmaningen har gått över all förväntan och jag har blivit mycket starkare men mycket viktigare jag tycker numera att… Fortsätt läsa En utmaning som lyfter träningen till en ny nivå?- MT50
Det sägs att det är just idag den 10/1 som de flesta nyårslöften fallerar men hur kommer det sig att så många har så svårt att hålla sig till de mål som man ändå tänker oftast är positiva för en själv och som man vill uppnå? Många nyårslöften handlar om hälsa (äta mindre, bättre eller… Fortsätt läsa Idag fallerar nyårslöftena! Men varför?
(Inlägget innehåller en reklamlänk) Min hälsoutmaning som jag valt att kalla min toppform till 50 (MT50) har pågått i snart fem kvartal av de tio som jag hade kvar till 50 när jag började. Det har gått över förväntan och återigen överraskas jag av hur bra det är att sätta relevanta och rimliga mål för… Fortsätt läsa Så förbättrade jag min hälsa: Träning, fotvård, tandvård och hårvård…
Nu är det lite drygt ett år sedan jag drog igång min satsning på bättre hälsa som jag valde att kalla för "Min Toppform till 50" förkortat till MT50. Mer om mina tankar finns att läsa i det första inlägget här: Inga ursäkter idag börjar vägen mot - Min toppform till 50. Huvuddelen och det… Fortsätt läsa Min Toppform till 50: En Resa mot Bättre Hälsa
Enkel boning- ett fritt liv i all enkelhet- 